美肌茵 ❤美麗從此益生❤

via  news.twoeggz.com 我的婚姻很幸福， 我也有把握延續這種幸福。 我寫這篇文章的目的， 就是希望有更多的人能把握自己的婚姻。 就算我說的都是廢話， 如果能引起朋友們在婚前對婚姻多一些思考， 也算是達到目的了！ 繼續接下去看看吧... 今天晚上，得知我最好的朋友離婚了。 孩子才 1 歲，同樣身為父親的我感到難過， 離婚對孩子來說影響太大。 所以想勸勸還沒結婚的兄弟對待婚姻再慎重一些。 每個人對婚姻的態度都是不同的， 隨便找個人湊合過日子的， 找個女人幫自己生孩子的， 找個過夜不收錢的， 這些所謂的「婚姻」就不在討論範圍了， 這裡和大家討論的，是高質量的婚姻。 什麼是高質量的婚姻？ 每個人的理解都不一樣， 在我看來，婚姻的狀態有很多種， 但是讓人舒服的婚姻，一定都是有愛的。 所以，我給還沒結婚的兄弟第一個忠告： 如果想擁有幸福的婚姻，一定要相信愛情。 (圖片翻攝自網路) 有人說，愛情是有保質期的 我說，有保質期的不叫愛情。 那叫激情，激情夾雜的東西太多， 性慾、感動、內疚、憧憬， 有太多太多的雜質， 這樣的情感確實難以持久。 何況，激情往往是精心呵護起來的， 一旦丟失了精心呵護的動力，褪色太快。 泡妹的時候，激情是最好的工具。 然而面臨結婚選擇時，作為男人， 一定要理清自己的頭腦，祛除激情的成分。 這個思考的過程非常重要，婚姻是沒有回頭路的。 別以為大不了還可以離婚。 離婚不是解脫，是又一個麻煩的開始。 (圖片翻攝自網路) 如何確定自己愛不愛一個女人？ 這是非常關鍵的一步。 男人的生理天性決定了對女人的選擇很大因素是外貌。 但是婚姻是反人類天性的。所以當男人選擇了婚姻， 就注定要克服自己的生理天性。   而婚姻，男人只能選擇一個女人。 而且要知道，眼前這個將要嫁給自己的美女， 不幾年就會生孩子，眼角會有皺紋， 乳房會下垂，乳頭會變的很黑， 屁股會變形，小肚子會出來，還會有難看的斑紋。 更可怕的是，男人的生理天性， 決定了男人老和同一個女人上床，是會膩的。 所以，沒有愛的婚姻是危險的。因為

生完孩子那兩年... 有人用這兩年的時間看清了一個人，生活最激情的時刻不再是彼此說「我愛你」的時候，而是爭吵後撕心裂肺喊出「離婚」二字的時候；有人卻在這兩年裡學會了更加愛一個人，最打動彼此的不再是花前月下的海誓山盟，而是「你耕田來我織布，我挑水來你澆園」的那份默契。 有孩子後，你老公有為你做過以下其中任何一件事，他就是愛你的！   01、她被推出產房，他第一時間沖上去抱了抱她，輕輕給了她一個吻，在耳邊說了聲：謝謝你，老婆！ （這是小編認為最最重要的，每個女人都希望生完孩子那一刻老公關注的是自己而不是孩子） 02、他第一眼看到了自己的孩子，忍不住樂得像個傻瓜一樣，想抱可又不敢抱，一時竟不知道說什麼好。她發現，他的眼角竟不自覺流下了眼淚。 03、月子裡，半夜她剛一翻身，他立刻爬起來問：是要去衛生間嗎？我扶你去！ 04、看著依舊鼓起的肚囊，她有些垂頭喪氣。他卻打趣說：這樣多好，摸著才舒服呢，我不喜歡女人太瘦啦。 05、婆婆又開始嘮叨了，她只能生著悶氣回了房間，他安慰她說：老婆，別生氣，有氣就朝我撒吧，你說怎樣就怎樣！ 06、寶寶半夜尿醒了，她正要爬起來，他一咕嚕爬起來說：女人睡眠最重要，這事哪還用得著你啊！ 說完，麻利地開始給孩子換紙尿褲，直到慢慢哄睡後才安心躺下。 07、她無意間發覺，自從有了孩子後，老公的朋友圈裡曬的竟然全是自己和孩子的照片…… 08、她在網上選購寶寶的東西，不知不覺購物車裡就塞滿了，她猶豫著要不要少買一些，他在旁邊說：那怎麼行？以後你和寶寶的東西都不能少，你老公這點錢還是能賺回來的！ 09、他每次下班回家，總是第一時間跑去抱抱孩子，然後問問忙了一天的她：今天寶寶乖不乖？ 10、一家三口外出散步時，幾乎都是他在抱著寶寶或推著嬰兒車。她看他抱得辛苦，想要自己抱一會兒時，他總是說：這力氣活就應該是咱男人幹的！ 11、他對她說：我的錢就是你的錢，你的錢還是你的錢！ 12、因為孩子還小，她連出門的機會都很少了。他總是安慰她說：等以後咱老了，我一定帶你全國各地去旅遊，你想去哪咱就去哪兒！ 13、每次和她過馬路，他都會不自覺地站在車輛即將開過來的這一邊…… （小編覺得，如果一個男人能把愛護你當成一種習慣，那他該有多愛你） 14、搞不定一直哭鬧的熊孩子時，她忍不住大發雷霆，順帶連他也一

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／Bella儂儂, 林志玲微博 負能量也把妳壓得喘不過氣嗎？志玲姐姐說：「美麗要從心開始」，生活中遇到困難時要能面對、接受、解決、放大，肌膚不完美也是一樣，保持正面心態，肌膚自癒力自然提升。 不管再累都要寵愛自己 工作完不管再忙再累，保養功夫絕對不能少，將保養做滿做足，這才是對自己好。 洗澡我都可以洗1~2小時，把沐浴當成一種儀式，從頭到腳，護髮、手足保養、去角質等，我很我很喜歡待在浴室的感覺，就好像是我的遊戲場一樣。 (編：佳麗寶記者會的志玲快問快答中，有一題問到：妳覺得哪時候的妳最美？志玲姐姐不假思索的說：洗澡後的我最美！) 工作前跑步30分鐘，氣色自然好 每次工作之前，我都會在家裡先跑足30分鐘，幫助肌膚代謝循環。 多喝水、保持好心情，多運動是我的美肌之道，最近因為外景節目曬黑，最近也開始補充薏仁水和檸檬水，希望2個月來可以讓肌膚亮起來。 女人的第一印象來自肌膚 女人美不美，端看肌膚端不端正，所謂的端正是一個人由內而外散發出來的氣質，當你真心快樂、善良，充滿正能量，肌膚也會給妳正向的回饋。 我的偶像奧黛麗赫本也說過「氣質是女人最好的名牌」，美麗不僅只是外表，更是肌膚自體透出的光采。 保養是努力派，遇到問題不放棄 隨著年紀增長，維持好的膚況的確困難，但千萬不能放棄，肌膚遇到問題時要對症下藥。 平常保養時會以指腹、指尖將肌膚輕輕向上拉提，千萬不要用力揉搓，縱使保養不能讓我重返年輕，但可以幫助我在這個年齡散發自然美麗。 溫度加濕器是我的美麗秘密武器 除了選擇適合自己的保養品，房間的溼度也左右肌膚的穩定度。 若太乾燥對肌膚不好，可以的話我都不開空調，如果真的開了暖氣，我會隨身攜帶加濕器，或是放一條濕毛巾在床頭，隔天早上會發現整條毛巾完全乾掉，想要肌膚狀況穩定，環境真的很重要。 轉自life

高傲又冷冽的貓女眼眸，是很多女生想展現的一種妝容。但也很容易不小心畫太濃，或容易顯老。建議少用深色的眼影，以粉紅色、蜜桃色、駝色、金色、薄荷色等淡粉色系為主，盡量維持妝容的乾淨與俐落感，才能畫出稚氣的貓眼。閃亮的小貓妝雖然也有鮮明且具魅惑力的眼神，但同時又具有可愛的形象，因此是童顏版的小貓妝。 1. 使用和髮色相近的染眉膏，先以眉毛生長的反方向梳過一遍，再順著眉毛梳過，使其上色均勻。 2. 均勻地將眼影底膏塗於整個眼皮上，以提升眼影的顯色力和服貼度。 3. 使用含有珠光微粒的鵝黃色眼影，大範圍地均勻擦在眼皮上。 4. 使用相同的底色的眼影，同樣於下眼線位置上色，使色彩產生連結性。 5. 用含有微珠光的清爽薄荷綠眼影，擦在比雙眼皮線還要再高一些的位置上。單眼皮的人，只要擦到整個眼皮的三分之一處即可。 6. 使用黑色眼線膠，仔細地填滿眼瞼部分，描出不太粗的眼線。 7. 眼尾部分拉出約5mm左右細細的眼線即可。 8. 用扁刷沾取深海軍藍的眼影，於粉撲或手背上先調節用量，並自然地疊在眼線上。 9. 刷具上剩餘的眼影粉，從下眼線往眼頭方向，直接連到下眼線的三分之二處這時，畫完第一個三分之一處以後，就將下手力道放輕，然後與剩下的三分之一段下眼線，做出漸層。 10. 使用珠光眼線液，打亮眼頭，並輕輕畫到下眼線的三分之一處。可使用亮色的眼影或眼線筆替代。 11. 使用睫毛夾，從睫毛根部開始，分三階段夾出捲翹度。 12. 使用睫毛膏，將睫毛上側掃拭一遍後，再從睫毛根部仔細的擦上睫毛膏。須打造出纖長又濃密的睫毛，才能使眼神更加明亮清晰。 畫出動人小貓妝的調色技巧 1金色＋咖啡色 具蠱惑力的性感氛圍。 2薄荷綠＋咖啡色 可同時賦予既沉靜又輕快活潑的感覺。 3蜜桃色＋酒紅色 強調女人味的同時，也給人溫柔的感覺， 因此相當有魅力。 4鵝黃色＋綠色 可賦予涼爽的感覺。 5粉紅色＋紫色 同時具有可愛、挑逗、以及理智感。 本文摘自幸福文化《一次學會最強零缺點美妝：韓星光澤妝始祖， 彩妝師金活蘭的53種不敗技法》 轉自life

翻攝 內科護理 、 BH 一年四季里，身體積累的毒素已經相當多了，是時候要進行排毒了！排毒要從我們的五臟六腑開始，那麼如何才知道我們的五臟六腑是否需要排毒呢？ 一、排除肝臟毒素 檢查肝臟是否有毒的方法： 1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 3、情緒容易抑鬱。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。 多吃青色的食物可排除肝臟毒素： 1、吃青色的食物： 按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 2、枸杞提升肝臟的耐受性： 除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。 3、按壓肝臟排毒要穴 這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 4、眼淚排毒法： 相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。對於那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式。 5、吃用靈芝排毒法： 靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等癥狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／shutterstock 忽冷忽熱的換季區間，紅、腫、癢也跟著上門，叫人吃不消！究竟該如何呵護敏感肌膚呢？ Q 敏感肌如何保養？ 勿過度保養，請保護好皮脂膜，切勿過度使用去角質、果酸、醫美光療產品。 Q 此時該如何挑選保養品？ 慎選成分！首先先搞清楚敏感因子為何？並100%斷絕它。每人敏感因子不同，甚至有人是對綠茶成分的保養品過敏… 極敏感時，脆弱無比的肌膚甚至遇「水｣也刺痛難耐！建議自清潔起到完成保養，選擇成分簡單、溫和不刺激的敏感肌專用保養品，如各大醫美診一致推薦的清潔劑 德卡dermalogica防禦修護潔膚乳（250ml/ 1,500元），無需水，僅透過凝膠劑型就可進行肌膚清潔，舒敏適用。 保養步驟更應化繁為簡，如能作為敏感肌膚SOS護理品的法國瑪琍嘉蘭215號 柔敏花精養護露（30ml 2,850元）一罐就ok；絕對要落實「防護網｣建立，此時更不可～不保養！ Q 還能敷臉或洗臉嗎？ 敷用加強修護的敏感肌專用面膜ok，但時間不宜超過15分鐘，並以每周1-2次為原則。可做為平日保養乳霜，或肌膚發生不適時，可立即塗敷的法國柏絲 極致舒敏霜（50ml 2,950元）便有雙重用途，急救方便。清潔式的面膜若為敏感肌設計的產品仍可使用，如dermalogica黑鑽肌活面膜（75ml / 2,080元） 避免使用PH鹼性的皂鹼，切勿大力搓揉，避免肌膚二次傷害。水溫不宜過高或過低，溫水是最適合清潔臉部的溫度。 Q正值敏感肌狀態，但明天要出去玩，可擦防曬嗎？ 應減少陽光曝曬，維持肌膚屏障功能健全，降低敏感發生機會。若需選擇防曬也必須為敏感肌專用的溫和產品，是保養後必擦的最後一道重要防線！回來記得以敏感肌專用卸除產品清潔乾淨。 Q選購保養品時有該特別注意的成分嗎？ 肌膚狀況說變就變，並非一勞永逸，若平常保養品能杜絕好發敏感產生的成分如：羊毛脂、人工色素、14酸異丙脂、人工香料、甲醛（防腐劑），則較不會被誘發過敏。 轉自life

不少女性在「大姨媽」來的那幾天會出 現腰痛，讓妳走著、坐著、躺著怎麼都不對。其實這是有原因的，因為月經期間女性體內激素的特殊變化，會令骨盆略微擴張，維繫骨盆的韌帶變得鬆弛，給肌肉、 肌腱以及關節增加負擔，從而導致腰痛。以下推薦幾種有助於緩解腰痛的措施，不仿可以試試看唷！ 體寒會加重腰痛，生理期間，血液循環本來就比較差，基礎體溫也比較低，可利用圍腰帶、暖寶寶等做好腹部保暖。夏天的時候要避免穿露臍裝，在辦公室的時候，如果有開冷氣，也建議披一件毛衫，讓身體隨時保暖。 溫暖身體。（圖／今日頭條） 骨盆不正也是加劇腰痛的誘因，樋口二三男建議，在家可以做「蛙姿操」來矯正歪斜的骨盆，同時又能促進血液迴圈，對緩解腰痛有很好的效果。 具體做法：像青蛙一樣趴在床上，臉朝左，左手放在臉邊，右手擱在身邊；邊扭動腰部，邊把左膝推向臉部，這樣膝蓋一上一下反復3~5遍，然後換另一側重複進行。 練青蛙操。（圖／今日頭條） 人體某些穴位對臨時緩解腰痛有速效。 具體做法：一般選擇三陰交（在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣後際）、血海（下肢繃緊，膝關節上側肌肉最高處，內為血海）、合穀（即虎口）三個穴位，分別用力按壓左右兩側穴位，每按壓數秒放鬆一下，共3分鐘，按壓力度以穴位有痛感為宜。 按壓穴位。（圖／今日頭條） 日常生活中有些習慣會無形中增加腰部負擔，誘發或加劇腰痛。 具體做法：建議女性不要為了愛美而常穿高跟鞋，月經期間睡覺時腰下墊一條卷起的毛巾，可以減輕腰部壓力。 穿平底鞋。（圖／今日頭條） 吃對食物可以暖身活血，有助防治腰痛。維生素E能促進血液迴圈，女性不妨平時吃點杏仁、花生等富含維生素E的堅果來作為零食。洋蔥、大蒜、韭菜、生薑等辛辣食品有促進血液迴圈的作用，經期不妨多吃點。

  在當今社會的婚姻理念下，早已破除了男尊女卑傳統模式，在這樣的框架下，婚姻的最基本底線是平等、忠誠，男人對女人要求如此，女人也對男人同樣要 求，這是一個相對公平的價值觀體現。但在現實生活中，人們的理念卻和這種模式有著不同步的地方，或者說，人們還在用一種傳統的理念來運營著現代婚姻模式， 現在這個社會真的很奇怪，似乎一些老男人找比自己小10幾歲或者20幾歲的女人就是一種成功的標誌？婚姻是給別人看的還是內心真正的快樂最重要，你真正搞 清楚了嗎？因此就有人問出了謝霆鋒最後為何還是選擇了王菲，而不是張柏芝？ 你可能不知道，謝霆鋒曾是王菲的粉絲。（圖／見大牌看大片） 可能你太不了解他們的是是非非，首先謝霆鋒沒出道之前已經是王菲的粉絲，這點相當重要，他曾經去看過王菲的演唱會。 22歲那年，他們分開了。（圖／見大牌看大片） 謝霆鋒因為家庭背景，父母離異等等眾多原因，比一般男孩成熟得快，感情觀受到影響，但謝霆鋒跟他父親謝賢不同，謝賢找的女伴基本上都是比他小很多 的，而謝霆鋒完全相反，找的全是比他大的，戴辛尉，趙學而，王菲等等，全是「姐弟戀」，謝霆鋒思想比一般同齡人成熟很多，他跟英皇公司一票美女也沒見有過 什麼緋聞。 謝霆鋒剛成年沒多久，就跟王菲在一起了，那時候的他被王菲牽手的時候，那種笑容，那種羞澀的笑，甜蜜的笑，除了跟王菲在一起，基本上已經沒見過了。 謝 霆鋒是愛王菲的，謝霆鋒沒有什麼外貌協會，處女情結什麼的，他是一個獨特的人，王菲離過婚，有了一個女兒，但他並不介意，他跟王菲在一起的時候，正是他音 樂靈感最巔峰的時候，一首一首的新作不斷作出，但他們最後還是分手了。我記得那是2002年初，媒體開始傳出謝霆鋒與張柏芝關係曖昧的消息。到了4月，謝 霆鋒終於承認跟王菲已分手，那一年的謝霆鋒才22歲。相信現在有人32歲、42歲都未必清楚自己到底想要什麼？當時22歲的謝霆鋒堅決否認有「第三者」： 「我跟王菲（分手)不關任何人的事……分手始終是我們兩個人的私事，與張柏芝無關。） 王菲天后

  2016年男生剪什麼髮型好看？圍觀國外潮男街拍，get2016春夏最時髦男士髮型，7大造型出爐，你會挑哪一款呢。   時髦從頭開始，關於2016最新最hot男士髮型，你應該知道的一切 最夯中長發 毫無疑問，隨性不羈的中長發可以說是目前秀場和日常生活中最流行的髮型了，然而看似大同小異的中長發卻有著微妙的變化。千萬別說臉好看頂著雞窩都好這種話！其實選對了適合自己臉型和氣質的髮型，加分不止一點點！ low Back 後梳式 這個髮型又被大家親切地稱為「James Dean式」，自由不羈卻又能在休閒和正式中自由切換，遊刃有餘。打理時，只需用一些造型產品抓出線條並固定發梢。總的來說，這款髮型適合大多數臉型。 Brushed Forward 前梳式 這款髮型尤其適合長臉型，直發或略帶卷度都能做出不錯的效果。而造型的重點就是營造出一種仿佛剛剛起床的凌亂感，因此這樣的髮型又被調侃為「Bed Head」。 Side Sweep 側梳式 相比前兩種，側梳式的中長發更適合出席正式場合，當然，你也可以用造型產品打造出些許的凌亂感，就這麼漫不經心地時髦起來。 Undercut 改良莫西干 這種將兩側頭髮剃掉的髮型，實際上可以被看做是莫西幹頭的溫和版本，毫無疑問，這樣的髮型既保留著莫西乾式的叛逆精神，卻更容易讓人接受，也更適合日常生活，不同臉型和年紀都能駕馭。另外，貝克漢姆無疑是這種髮型的最佳代言。 Buzz Cut 圓寸 如果只有一種髮型是永遠不過時的，那麼一定是圓寸。如果你需要一款既時髦又陽剛，同時易於打理的髮型，不妨考慮圓寸。同時，記得使用滋養頭皮的護理產品，穩固髮根並避免頭皮乾燥，尤其是在冬季。 Let it grow 長發 毫無疑問，長發對於男士來說是不太好駕馭的髮型。除了避免過於「嫵媚」，還要注意，千萬將長發留出流浪漢似的邋遢感。因此，使用護髮產品，保證髮絲柔順、彈性和光澤感十分必要。  來源： http://ww.circle01.com/cat114/node1003684